Quels exercices de bureau pour éviter la raideur du cou et des épaules ?
La raideur du cou et des épaules peut être une vraie plaie pour ceux qui passent de longues heures derrière un bureau. C’est d’autant plus vrai en cette année 2024, où le télétravail s’est largement imposé dans nos habitudes. Vous sentez une tension naissante au niveau de votre nuque ? Vos épaules commencent à se […]